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2026年健康素养知识竞赛题库及答案解析

1.关于健康的概念，下列哪项描述最准确？（单选题）

A.健康就是没有疾病和虚弱。

B.健康是指身体、心理和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。

C.健康主要取决于医疗水平的高低。

D.心理健康和社会适应能力对整体健康影响不大。

答案：B

解析：世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格、精神与社会之完全健康状态。”这一定义强调了健康的三个维度：生理健康、心理健康和良好的社会适应能力，是全面的、积极的概念。

2.以下哪些行为属于健康的生活方式？（多选题）

A.均衡膳食，食物多样。

B.坚持每周进