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2026老年康体指导中级证书考核试题题库及答案

一、单项选择题（共30题，每题2分，总计60分）

1.针对65岁及以上老年群体的最大心率安全阈值推算，我国老年康体指导规范2025版推荐使用的专用公式是

A.最大心率=220-实际年龄

B.最大心率=208-0.7×实际年龄

C.最大心率=180-实际年龄

D.最大心率=170-0.6×实际年龄

2.根据亚洲肌少症工作组2024年发布的最新筛查标准，68岁女性老年人骨骼肌质量指数的肌少症判定临界值为

A.≤5.7kg/㎡

B.≤6.8kg/㎡

C.≤7.0kg/㎡

D.≤8.5kg/㎡

3.老年康体指导中常用的Tinetti平衡与步态评估量表满分值为28分，达到以下哪个区间即可判定为高跌倒风险，需立即调整康体方案

A.22-27分

B.19-21分

C.低于19分

D.低于10分

4.针对无合并其他并发症的原发性高血压2级老年患者，进行中等强度有氧运动时需严格监控收缩压，当收缩压超过以下哪个阈值时必须立刻终止运动并进行应急处置

A.140mmHg

B.160mmHg

C.180mmHg

D.200mmHg

5.老年2型糖尿病患者进行康体运动前需常规监测指尖血糖，当血糖低于以下哪个数值时禁止开展运动，避免诱发低血糖昏迷

A.5.5mmol/L

B.4.4mmol/L

C.3.9mmol/L