（共16页PPT）课时15发展协调素质韵律活动课件.pptxVIP

一年级一人教版一体育与健康一第五单元

发展协调素质第三课

韵律活动

某省市海珠区南武文润学校余秋明

1

初步学习韵律活动的基

本手型及步伐。

学习目标2发展身体协调、灵敏素质。

3

培养良好的身体姿态和韵律

感，陶冶美的情操。

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示

课前腾出安全的运动空间，穿好运动服和运动鞋。

课中量力而行，如身体不适，应停止运动。

课后适量补水，清洁双手，及时更换衣物。

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韵律热身操

广州教育

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【握拳】

拇指在外，指关节弯曲，紧贴于

食指和中指，拇指切勿堵住大拳眼

基本手型

【花掌】

在分掌的基础上小指伸直

向掌心回弯到最大限度，

无名指会随小指回弯。

【并掌】

五指伸直，相互并拢，大拇指

微屈，指关节贴于食指旁。

【分掌】

五指用力伸直，充分，

大拇指和小指在一条直线。

广州教育

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韵律游戏《切土豆》

基本步伐

【踏步】

【原地跑】

【并腿跳】

要点：两脚依次抬起，

落地弹性缓冲。

要点：抬起脚后跟，

两脚依次快速跑动。

要点：双腿并拢，抬

起脚后跟，轻巧起跳，

落地缓冲。

韵律健身操《加油鸭》

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调节身心拉伸放松

音乐：《妈妈我爱你》

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课后作业

1.向家人们展示今天学习的韵律健身操————《加油鸭》。

2.尝试用你喜欢的音乐练习刚刚所学的健身操动作。

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坚持是石，擦亮星星之火；

坚持是火，点亮前行之灯；

坚