第九章 太极拳.docVIP

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课题

第九章太极拳

课时

4课时（180min）

教学目标

素养目标：

（1）以拳悟道，体悟阴阳相济的智慧。

（2）以静养心，涵养中正安舒、松柔沉静的性情。

知识目标：

（1）掌握太极拳的基本要求。

（2）熟悉太极拳的功能。

（3）了解太极拳的概念。

技能目标：

（1）掌握24式太极拳的动作要领。

（2）掌握24式太极拳的完整套路。

教学重难点

教学重点：24式太极拳的动作要领、完整套路

教学难点：太极拳的完整套路

教学方法

问答法、讨论法、讲授法、演示法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

第1、2课时

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】提出以下问题：

同学们，大家在公园里或者电视上肯定都见过打太极拳的爷爷奶奶，你们有没有想过，这种看起来慢悠悠、软绵绵的运动，到底是怎么做到既能活动筋骨，又能让人静下心来放松的呢？

【学生】思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

【教师】通过多媒体讲解相关知识

第一节太极拳概述

一、太极拳的概念

太极拳根植于阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想与养生理念，是以中正安舒、圆活连贯为典型运动特征的传统体育项目。

二、太极拳的功能

学生长期坚持习练太极拳