《学生心理健康教育指南》.pptxVIP

学生心理健康教育指南

1范围

本文件给出了学校开展心理健康教育的教育目标、教育原则、实施途径、师资要求、分学段教育核心理念和教育内容的建议。

本文件适用于对幼儿园、普通中小学校、中等职业学校、高等学校。特殊教育学校根据学生身心特点对本标准内容进行适应性调整后参考使用。

2规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

心理健康mentalhealth

个体在认知、情绪、意志行为和社会适应方面的良好状态，能够积极面对生活、有效处理压力，与他人建立良好关系，并发挥自身潜能，实现自我价值。

3.2

心理健康素养mentalhealthliteracy

个体获取、理解、评估并应用关于心理健康的基本知识，促进自身及他人心理健康，预防心理问题，识别心理困扰，有效求助并减少污名化方面的知识、态度与能力。

3.3

心理韧性resilience

个体在面对重大压力、逆境、创伤、威胁或不幸时，能够良好地适应、有效应对并从中恢复甚至成长的心理特质与动态过程。

3.4

情绪调节emotionalregulation

个体有意识或无意识地影响、管理自身情绪的产生、强度、持续时间和表达方式的心理过程，包括降低面对自身情绪时可能发生的非适应性的情绪反应。

3.5

正念mindfulnes