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缓解鼻炎的饮食调理建议

1.现状分析

1.1鼻炎的普遍困扰相信很多人都有过鼻炎发作的狼狈时刻：刚过完冬天准备迎接春天，却连着一周早上起来打喷嚏打到太阳穴发疼，鼻子堵得像被棉花球塞满，擤鼻涕擤得鼻翼发红，连晚上睡觉都要靠嘴巴喘气；夏天待在空调房里，冷风一吹就鼻子发痒、流清涕，连带着眼睛也会酸涩发痒；偶尔吃一顿火锅，第二天就鼻塞加重、嗅觉失灵……这种难缠的毛病，几乎困扰着各年龄段的人群，从孩童到老人都可能被它缠住。我自己也曾是鼻炎的“资深患者”，几年前换季时鼻炎发作，连续吃了两周的药还是反复，后来慢慢发现，鼻炎的缓解根本不只是靠吃药，日常饮食的影响比我想象中要大得多。身边的朋友也大多有类似的