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2026年全民健康生活方式推广方案

一、方案背景与总体目标

（一）方案背景

随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏加快，高热量、高油盐的饮食摄入比例不断上升，久坐不动的生活习惯愈发普遍，熬夜、焦虑等问题也日益凸显，导致我国慢性病发病率呈逐年上升趋势，已经成为影响全民健康的核心因素之一。与此同时，国民健康素养水平虽有提升，但仍有大量人群缺乏科学的健康知识储备，对健康生活方式的认知不足，难以形成长期坚持的良好习惯。

近年来，国家持续推进健康中国建设，将全民健康生活方式提升至战略高度，先后出台多项政策文件指导各地开展相关推广工作。为进一步落实健康中国行动要求，针对当前国民健康生活方式存在的突出问题，特制定本2026年全民健康生活方式推广方案，旨在通过系统性、精准化的推广行动，引导全民养成健康的生活习惯，从根源上提升整体健康水平。

（二）总体目标

短期目标（1年内）：实现全国范围内健康生活方式知识普及率达到80%以上，30%以上的居民能够初步践行合理膳食、适量运动、规律作息等核心健康行为；每个社区、学校、企业至少开展1次健康生活方式主题活动，培养一批具备基础健康指导能力的宣传员。

中期目标（3年内）：居民健康素养水平提升至30%以上，慢性病高危人群的健康生活方式践行率达到60%以上，成人肥胖率、高血压患病率的上升趋势得到有效遏制；建成覆盖城乡的健康生活方式推广网络，形成多部门协同推进的长效