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2026年健康素养考试题库及答案

一、选择题（共30题，每题2分，共60分）

（一）单项选择题（每题只有一个最符合题意的选项）

1.根据世界卫生组织的定义，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是指（）。

A.身体强壮

B.心理平衡

C.社会适应良好

D.身体、心理和社会适应的完好状态

答案：D

2.以下哪项不属于《“健康中国2030”规划纲要》中提出的普及健康生活重点内容？（）

A.加强健康教育

B.提高全民身体素质

C.完善医疗卫生服务体系

D.引导合理膳食

答案：C

3.某成年男性，体重70公斤，身高1.75米，其身体质量指数（BMI）为（）。

A.20.5

B.22.9

C.24.8

D.26.1

答案：B（计算过程：70/(1.75^2)≈22.9）

4.中国居民膳食指南（2022）建议，成年人每天摄入食盐不超过（）。

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

5.预防心血管疾病，应重点关注的“坏胆固醇”是（）。

A.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

B.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

C.总胆固醇（TC）

D.甘油三酯（TG）

答案：B

6.进行心肺复苏（CPR）时，对成人患者胸外按压的深度至少应为（）。

A.2厘米

B.3厘米

C.5厘米

D.6厘米

答案：C

7.世界卫生组织建议的成年人每周至少中等强度有氧