高教社课件《运动解剖学》（第四版）2.6 第二章第六节 运动对运动系统的影响.pptxVIP

第二章运动系统第六节运动对运动系统的影响

1．掌握运动对骨形态结构的影响。2．掌握运动对骨连结形态结构的影响。3．掌握运动对骨骼肌形态结构的影响。4.在理解运动强度和运动量对运动系统影响的同时，理解量变和质变的辩证关系。【学习目标】

一、运动对骨的影响（一）运动对骨的形态与结构的直接影响（二）运动对骨的形态与结构的间接影响（三）不同运动强度和频率的运动对骨密度和强度的影响（四）不同的运动项目对骨形态与结构的影响（五）运动对不同年龄段骨形态与结构的影响

二、运动对关节的影响（一）不同形式的运动对关节的影响（二）不同类型的运动项目对关节的影响（三）运动对关节软骨的影响

三、运动对骨骼肌的影响（一）力量练习对骨骼肌的影响（二）有氧运动对骨骼肌的影响1.有氧运动对骨骼肌内脂质蓄积的影响2.有氧运动可以影响骨骼肌线粒体ATP生成率（三）运动对骨骼肌的其他影响1.运动对骨骼肌结缔组织及其力学性能的影响2.运动对神经骨骼肌控制结构的影响3.不同运动负荷对骨骼肌毛细血管密度的影响

复习与思考1.运动对骨形态结构有哪些影响？2.运动对骨连接形态结构有哪些影响？3.运动对骨骼肌形态结构有哪些影响？