教科版六年级科学上册《制订健康生活计划》课时练.pdfVIP

教科版科学六年级上册课时练

1.7制订健康生活计划

一、选择题，把正确案的番号填在括号里

1.下列不属于健康生活范畴的是（）。

A.合理膳食B.长期熬夜刷手机C.坚持每日运动

2.小学生每天应保证的睡眠时间至少是（）。

A.6小时B.10小时C.12小时

3.制订健康生活计划第一步要做的是（）。

A.坚持执行计划B.梳理自身不良生活习惯C.直接制定每日安排

4.下列饮食习惯符合健康标准的是（）。

A.三餐定时，多吃蔬果

B,只吃肉不吃蔬菜

C.用奶茶、碳酸饮料代替白开水

5.想要对比自身健康习惯的优缺点，最适合用（）整理记录。

A.维恩图B.柱状图C.折线图

6.每天保证（）分钟以上户外活动，能有效保护视力、增强体质。

A.20B.60C.5

7.下列行为会损害心理健康的是（）。

A.遇到烦恼主动和家人沟通

B.长期压抑情绪，独自生闷气

C.