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运动休闲运动休闲大众体育2023年第9期

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拳击运动中的体能训练和专项训练分析

□苑美庆

沧州体育运动学校，河北沧州061000

摘要：由于拳击是一项高度对抗的体育活动，所以在竞技状态下，必须确保运动员的身体素质与战术的

协调。最近几年，我国拳击选手的攻击和防守能力都取得了长足的进展，拳击技术和战术体系也在逐步完善之中，

但是，与国际上的高水准相比，仍存在着一定的差距，特别是在技术和体能上，仍有很大的提升空间。文章对

拳击运动中的体能训练和专项训练进行分析，主要从拳击运动员的实际情况出发，并结合运动员的特点，对整

体训练方案进行分析，提出了拳击运动员的体能训练和专项训练的策略。

关键词：拳击运动；体能训练；专项训练

1.引言练还在使用传统的身体素质训练方式，在训练内容上

现代运动的竞赛形式在不断的发展，身体素质是运还存在着一些不够科学、不够系统的地方，