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春节期间的暴饮暴食肠胃调理方法

1.现状分析

1.1春节暴饮暴食的普遍性

每到春节，家家户户的餐桌上总是充满了热闹与丰盛——象征团圆的红烧鱼、寓意富足的东坡肉、蒸炸煮炒的各式拿手菜，光是年夜饭就能摆满近二十道菜品；走亲访友时，糖果盘、瓜子罐、干果盒更是轮番上阵，刚放下拜年的礼品，又被塞了一把包装精致的小点心。我自己就曾在某个春节，从中午两点一直吃到晚上七点，中间只停了几分钟换另一盘菜，最后摸着鼓胀的肚子躺在沙发上，连打个哈欠都觉得牵扯着肠胃隐隐发涨，那种“再吃一口就想吐”的感觉，至今想起来都记忆犹新。根据不少消化科医生的临床反馈，每年春节期间肠胃不适的患者数量比平时增加了三倍还多，其中近八