小学主题班会课件_心理健康与情绪调节.pptxVIP

小学主题班会课件_心理健康与情绪调节

目录01一、情绪小管家04四、情绪小日记02二、情绪小课堂03三、情绪小剧场

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、情绪小管家

良好的班风是班级进步的基石情绪就像颜色，有红、蓝、黄、绿等不同颜色，每种颜色代表不同的感受。例如红色代表生气、兴奋，蓝色代表平静、悲伤，绿色代表快乐、放松。在校园里，我们可用颜色来表达自己的情绪，比如在操场奔跑时是红色，坐在教室里是蓝色。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪的颜色

快乐课间，文明相伴情绪就像开关，有时是开心的，有时是烦恼的，我们可通过一些小动作来调节。例如深呼吸、听音乐、画画、和朋友聊天，都能帮助我们平静下来。在课堂上，我们可用“情绪小管家”来帮助自己和同学调节情绪，让课堂更轻松。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪的开关

友爱互助·共同进步情绪需要表达，但要选择合适的方式，不能大声哭喊，也不能闷闷不乐。在校园里，我们可用写日记、画画、和朋友聊天等方式来表达情绪。例如遇到烦恼时，可和同学分享，或者在操场散步，让心情慢慢平静下来。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪的表达

从