高教社课件大学体育与健康教程第十四章 武术.pptxVIP

第十四章

武术汇报人：

目录壹武术概述贰散打技术叁武术套路

武术概述01

武术的起源与发展以技击为内容，通过套路、搏斗等形式，来增强体质、培养意志的中华民族传统体育起源原始社会生产劳动，积累劈、砍、刺等攻防技能商周时期出现武舞，用于训练士兵和贵族教育秦汉时期刀舞、剑舞等套路运动，手搏、角抵等格斗形式唐代实行武举制，促进武术发展宋元时期民间练武结社，出现擂台比赛明清时期流派林立，太极拳、形意拳、八卦掌等形成1950中华全国体育总会召开武术工作座谈会1956中国武术协会成立，制定第一部《武术竞赛规则》1990武术首次亮相北京亚运会2008武术作为特设项目进入北京奥运会

武术的内容与分类套路运动以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作组成的拳术、器械和对练套路拳术分类长拳姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明太极拳柔和缓慢，轻灵圆活，阴阳对立统一南拳拳势刚烈，步法稳固，动作紧凑其他传统拳术形意拳、八卦掌、八极拳、少林拳等器械分类短器械刀、剑长器械枪、棍、大刀双器械双刀、双剑、双钩、双枪软器械九节鞭、三节棍、绳镖、流星锤对练形式徒手对练踢、打、摔、拿攻防技术器械对练击、刺等攻防技术徒手与器械对练空手夺刀、空手夺枪等

武术的特点刚则折，柔则亡，不刚不柔，拳中之法攻防技击性武术的精髓，区别于其他体育项目的重要标志。将技击性寓于搏斗运动与套路运动之中。内外合一，形神兼备内：心、神、意、气等内在心志活动