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2026年心理健康与心理素质评估题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在压力情境下，个体通过积极调整认知和行为来应对挑战，这种心理机制属于？

A.逃避机制

B.协调机制

C.攻击机制

D.抑制机制

2.心理弹性较强的个体在遭遇挫折时，通常表现出哪种特征？

A.情绪持续低落

B.逃避问题

C.快速恢复并寻求支持

D.过度自责

3.以下哪项不属于正念减压（MBSR）的核心训练内容？

A.正念呼吸练习

B.身体扫描

C.冥想引导

D.情绪宣泄

4.青少年社交焦虑的核心表现是？

A.害怕公开演讲

B.对社交场合过度担忧

C.避免社交活动

D.害怕被评价

5.以下哪种心理评估工具最适合评估人格障碍？

A.简易人格问卷（IPQ）

B.明尼苏达多项人格测验（MMPI-2）

C.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）

D.患者健康问卷（PHQ-9）

6.工作场所中，员工感到任务过重且缺乏控制感，可能引发？

A.创造力提升

B.心理倦怠

C.工作满意度增加

D.社交关系改善

7.家庭教养方式中，权威型教养模式对儿童心理健康的影响是？

A.儿童依赖性强

B.儿童叛逆行为多

C.儿童自主性与责任感强

D.儿童社交能力差

8.以下哪项是认知行为疗法（CBT）的核心技术？

A.药物治疗

B.