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预防飞蚊症的饮食建议

1.现状分析：飞蚊症的新趋势与认知盲区

1.1飞蚊症的年轻化蔓延

不知从何时起，“飞蚊症”不再是老年人的专属代名词。近年越来越多二三十岁的职场人、中学生，甚至十几岁的青少年，都在体检或日常用眼时发现眼前飘着若隐若现的小黑影——有时候像蚊子飞，有时候像线头，有时候像小光点，跟着眼球转动，挥之不去。我身边就有这样的例子：去年刚入职的一名同事，每天对着电脑十几个小时，下班路上还要刷半小时短视频，某天早晨突然发现眼前出现了好几个圆形的小黑点，去医院检查后确诊是生理性飞蚊症，医生说这和他长期的不良用眼、饮食作息都有直接关联。原本以为“人老了才会得飞蚊症”的他，第一次意识到，这个