高中体育优质课教案挺身式跳远水平五.docxVIP

一、课题名称

挺身式跳远技术学习与实践

二、授课年级

高中一年级

三、课时

1课时（45分钟）

四、课型

新授课

五、教材分析

挺身式跳远是田径运动中一项富有挑战性和观赏性的跳跃项目，它不仅能有效发展学生的速度、力量、爆发力和协调性等身体素质，还能培养学生勇敢、果断、顽强拼搏的意志品质。本课选自《普通高中体育与健康课程标准》中田径类项目模块，是水平五学生应掌握的重要技能之一。教材内容主要包括助跑、踏跳、腾空挺身和落地四个技术环节，其中助跑与踏跳的衔接、腾空阶段的挺身动作以及落地缓冲技术是教学的关键。通过本课学习，旨在帮助学生初步建立挺身式跳远的完整技术概念，掌握基本动作要领，并为后续的技能提升和竞技能力发展奠定基础。

六、学情分析

授课对象为高中一年级学生，他们正处于生长发育的关键时期，身体素质发展较为均衡，力量、速度和协调性具备一定基础。学生在初中阶段已接触过跨越式跳高、立定跳远等项目，对跳跃类动作有初步的认知和体验，但对挺身式跳远这一较为复杂的技术动作了解较少。高中生求知欲强，乐于接受挑战，具备一定的自主探究和合作学习能力。然而，由于个体差异，部分学生可能存在自信心不足、害怕失败的心理，尤其是在腾空和落地环节。因此，在教学中应注重激发学生兴趣，通过分解练习降低技术难度，鼓励学生大胆尝试，并关注学生的心理状态，及时给予肯定和鼓励。

七、教学目标

1.认知与技能目标：学生能够