2026 年中秋假期：节日饮食健康科学养生科普课件.pptx

科普专题2026年中秋假期：节日饮食健康科学养生科普团圆赏月·科学饮食·健康养生科普时间2026年9月

内容导览01中秋食俗传统节日饮食文化认知02风险警示高糖高脂饮食隐患解析03科学吃法月饼与节日饮食健康策略04应季养生中秋应季食材营养指南05特殊人群慢病人群差异化饮食建议06节后调养中医调养与作息运动方案

01中秋食俗月圆人团圆，食俗藏文化从月饼到螃蟹，读懂中秋餐桌上的传统与寓意从月饼到螃蟹，读懂中秋餐桌上的传统与寓意

2026中秋时间与假期安排2026年中秋节为公历9月25日，星期五，农历八月十五，法定放假3天与周末连休。月圆之夜，一家人围坐一处，是中秋最具仪式感的时刻—中秋