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跑步题目及答案.doc

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    跑步题目及答案

    一、单项选择题（每题2分）

    1.跑步时，应该保持哪种呼吸方式？

    A.深呼吸

    B.浅呼吸

    C.不呼吸

    D.以上都不对

    答案：B

    2.跑步时，应该保持哪种姿势？

    A.头部前倾

    B.头部后仰

    C.头部水平

    D.以上都不对

    答案：C

    3.跑步时，应该保持哪种步幅？

    A.步幅越大越好

    B.步幅越小越好

    C.步幅适中

    D.以上都不对

    答案：C

    4.跑步时，应该保持哪种步频？

    A.步频越高越好

    B.步频越低越好

    C.步频适中

    D.以上都不对

    答案：C

    5.跑步时，应该保持哪种心率？

    A.心率越高越好

    B.心率越低越好

    C.心率适中

    D.以

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