2026年运动康复治疗师《运动营养》真题试卷.docVIP

2026年运动康复治疗师《运动营养》真题试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.运动期间，哪种营养素对于维持肌肉功能和促进恢复最为关键？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

2.运动员在长时间高强度运动后，应优先补充哪种营养素以快速恢复肌糖原？

A.蛋白质

B.脂肪

C.多糖

D.微量元素

3.膳食纤维在运动营养中的作用是什么？

A.提供能量

B.促进肠道健康

C.增强肌肉力量

D.提高免疫力

4.运动前后补充碳水化合物的主要目的是什么？

A.增加肌肉体积

B.提供即时能量

C.促进脂肪燃烧

D.增强骨骼密度

5.运动员在训练期间，哪种营养素的需求量会显著增加？

A.维生素D

B.钙

C.铁

D.蛋白质

6.运动期间，哪种营养素有助于维持电解质平衡？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.钠

D.维生素C

7.运动员在高原训练时，应注意补充哪种营养素以应对低氧环境？

A.铁

B.锌

C.维生素E

D.维生素C

8.运动后补充蛋白质的最佳时间是什么？

A.训练前1小时