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健康课堂我是健康小卫士！幼儿园医学知识小课堂洗手·防病·急救·营养2026年

身体里的小卫士身体里住着三位小卫士，一起保护我们不生病白细胞·勇敢小战士专门打败钻进身体的小坏蛋皮肤·坚固城墙挡住外面的灰尘和细菌眼泪和鼻涕·冲洗小河能把小坏蛋冲走它们一起合作，让我们不生病、身体棒

小卫士需要能量小卫士需要三种能量，身体棒棒才能打败病毒小坏蛋！好好睡觉10小时小卫士才有精神打坏蛋多跑多跳2小时身体热乎乎，小卫士力气大开心大笑笑一笑，心情好小卫士干劲儿足

病毒细菌小坏蛋钻进身体后，就会让我们发烧·咳嗽·肚子疼有些看不见的小坏蛋叫病毒和细菌它们最喜欢藏在这里脏脏的手摸完东西不洗手没洗的玩具放进嘴巴咬一咬咳嗽的飞沫对着别人打喷嚏

手足口病的故事小坏蛋家族里有个叫手足口病的家伙，它让小朋友发烧，还在嘴巴、手心、脚心长出小泡泡。小坏蛋怎么来的？摸了生病小朋友的玩具、毛巾吸进他们咳嗽的飞沫健康小卫士怎么做？不共用毛巾水杯生病了要在家休息

七步洗手法儿歌小手搓搓，病毒跑光光！01掌心对掌心搓呀搓02手心搓手背换着搓03手指缝里洗一洗04指尖转圈画圈圈05大拇指转一转06手腕也要洗干净07冲水擦干数到20秒

咳嗽喷嚏有礼仪用手肘挡住口鼻，不用小手捂开窗通风2到3次，每次30分钟把坏蛋赶出去每天2到3次30分钟玩具常洗常晒，餐具专人专用不给坏蛋藏身的地方常洗常晒专人专用

小东西