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- 2026-09-05 发布于湖南
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第二单元呼吸与消化4.测量肺活量
一、聚焦我们每天都要进食,每时每?刻都在呼吸。食物和空气帮助我?们维持生命活动。肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。你知道自己的肺活量大小吗?我们的肺活量达到健康标准了吗?
二、探索了解简易肺活量测量袋及其使用方法,测量并记录自己的肺活量。使用方法1.展开测量袋,插入通气管。2.尽力吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。3.尽力呼气后,快速抽出通气管,扎紧测量袋,避免气体跑出。4.读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升),这就是测得的肺活量。5.每人重复测量三次,取最大值作为自己的肺活量。每次测量前要将袋内空气排干净;一口气呼出,中间不能换气。
二、探索整理全班同学的肺活量数据,交流我们的发现与思考。。你的肺活量和平均值相差大吗?如果相差很大,可能是班级记录单什么原因引起的?
二、探索了解肺活量大小对人体健康的影响。资料卡《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中关于肺活量的要求:小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升;小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。身高、体重相同的人,肺活量大说明肺部充入的空气多,为血液供氧的能力强,运动后恢复正常呼吸的时间更短。经常参加体育锻炼能加大肺活量。
三、研讨我们每天都要进食,每时每?刻
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