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2026年中小学心理健康知识问答及考试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.根据《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》，中小学心理健康教育的核心目标是（）。

A.治疗学生的心理疾病

B.提升学生的心理素质和适应能力

C.培养学生的考试高分技巧

D.帮助学生建立人际关系

2.以下哪项不属于中小学生常见的情绪问题？（）

A.焦虑

B.抑郁

C.多动症

D.嫉妒

3.当学生出现考试焦虑时，教师应采取哪种方式帮助其缓解？（）

A.批评学生不够努力

B.鼓励学生多做题

C.引导学生进行放松训练（如深呼吸）

D.告诉学生考试不重要

4.以下哪种行为是中小学生社交焦虑的表现？（）

A.喜欢独处

B.在集体活动中表现退缩

C.喜欢参加体育比赛

D.乐于助人

5.《中华人民共和国未成年人保护法》规定，学校应当设立心理健康教育机构或配备专职心理健康教师，中小学每（）应至少开展一次心理健康教育主题活动。

A.月

B.季度

C.学期

D.学年

6.学生出现“网瘾”的主要原因是（）。

A.学校管理严格

B.家庭教育缺失

C.网络信息良莠不齐，缺乏引导

D.教师不负责任

7.以下哪种方法有助于学生提高自我管理能力？（）

A.放任自流

B.制定明确的目标和计划

C.频繁更换兴趣班