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过敏体质的抗敏食物推荐

现状分析

前阵子跟小区里的几位宝妈聊天，大家说得最多的就是孩子的过敏问题：有的孩子一到花粉季就揉眼睛、打喷嚏，校服袖子上总沾着揉红的眼角印；有的孩子吃几口芒果就嘴周起红疹子，只能眼巴巴看着别人吃；还有的孩子一换季就犯湿疹，晚上痒得睡不着，连澡都不敢好好洗。不止孩子，身边的成年人也不少：公司的同事林哥是常年的过敏性鼻炎，每天包里都揣着至少三种纸巾，开会时打喷嚏的声音能盖过投影仪的声音；我闺蜜之前是慢性荨麻疹，春天晒了太阳就起一片疹子，连出门都得裹得严严实实。

据我了解，现在每三个人里就有一个是过敏体质，这个比例还在不断上升。很多人对过敏的认知还停留在“不能吃海鲜芒果”的层