小学体育跳远教学计划实用指导方案.pdfVIP

小学体育跳远教学计划三篇

教案一：课题名称——跳远基础的单脚跳与落地缓冲

远章节沙坑卷尺摄像机成绩举办分钟跳远热身赛记录成绩刚才有人跳得远但动作散有人动作好但没力气今天我们就来学又连贯又有力的完整跳远视频分析播放优秀运动员跳远慢动作看他的助跑像风起跳像弹簧腾空像小鸟落地像小猫这就是四步串成一串的秘诀二知识讲解分钟

一、教学目标

1.知识与技能

◦让小学低年级学生能说出单脚跳的2个动作要点（屈膝摆臂、脚尖落地），能完成3

米距离的单脚向前跳，落地站稳率≥85%

◦让学生学会落地缓冲三步法（脚尖先触地→屈膝下蹲→重心前倾），能在软垫子上

连续练习5次，规范率≥80%

◦让学生掌握安全跳跃1个原则（跳前检查场地无杂物，落地时不嬉戏推搡），原则

遵守率≥90%

1.过程与方法

◦通过播放小兔子跳沟动画片段导入→动作模仿→教师示范→分组游戏的路径，建立

发力腾空保持平衡技巧运用率过程与方法通过举办班级跳远挑战赛导入动作拆解连贯示范实战练习的路径建立掌握完整动作学会体能分配提升跳远成绩的学习体系运用动作连贯性评比最远成绩挑战赛体能分配分析会等活动强化训练通过跳远冠军评选提升