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2025-2026年健康心理知识竞赛试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据健康心理学中的压力应对理论，个体在面对慢性压力源时，最有效的应对策略是（）

A.持续回避问题，避免直接接触压力源

B.采用问题中心应对方式，积极寻找解决方案

C.完全依赖他人提供情感支持，不独立思考

D.通过物质滥用（如酗酒）来暂时缓解压力症状

解析：健康心理学研究表明，慢性压力应对最有效的方式是问题中心应对，即直接处理压力源本身。回避策略只能暂时缓解但会积累问题，依赖他人支持是必要的但不是全部，物质滥用属于消极应对且有害健康。该知识点来源于健康