2025-2026年中小学心理健康教育专项训练习题.docx

2025-2026年中小学心理健康教育专项训练习题

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在中小学心理健康教育中，情绪管理属于心理健康教育的基本内容之一，其核心目标是帮助学生（）

A.掌握所有情绪的表达方式

B.完全消除负面情绪体验

C.提升对情绪的觉察和调节能力

D.学会压抑自己的真实感受

解析：情绪管理教育的核心在于帮助学生认识情绪、接纳情绪、表达情绪和调节情绪。选项A错误，情绪表达方式多种多样，教育目标不是掌握所有方式；选项B不现实，负面情绪是正常体验；选项D错误，压抑情绪不利于心理健康；选项C准确反映了情绪管理的教育目标