09-第6章-医学心理-1心理应激-PPT课件.pptVIP

09第6章医学心理-1心理应激学习目标1.说出心理应激有关的概念2.描述心理应激的过程3.能利用心理应激规律正确使用应对策略4.理解挫折并提高应对挫折的能力5.了解心理防卫机制本节内容一、概述二、应激输入三、应激中介四、应激反应五、应激结果六、应对七、挫折一、概述现代人应激不那么需要抵御毒蛇、猛兽的袭击，也不太需要去对抗饥寒交迫的窘境及其他有伤身体的危险，但是他们必须对付排得满满的时间表、交通、噪声、拥挤、竞争以及其他人为的紧张情境。与主要只是操心狩猎和采集食物的原始人时代相比，现代社会的人际交往与社会需求要复杂得多，因此现代社会生活也要紧张得多。（一)心理应激的概念（二)心理应激的过程（一)心理应激的概念加拿大学者塞里的应激:机体对紧张性刺激物所做出的非特异性适应性反应，其结果可以是适应，也可以是适应不良。①警戒期:为了对付紧张刺激，唤起、动员整个机体的防御能力，使机体处在最好的态势。②抵抗期:机体通过改变机体的结构和提高机体的机能水平，以增强对应激源的抵抗程度。③衰竭期:如果应激源持续存在或刺激过强过重，则机体会丧失抵抗力而进入衰竭期。（一)心理应激的概念心理应激是个体在察