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2026年I级失眠障碍诊疗指南

前言

失眠障碍是影响我国居民身心健康的常见睡眠疾病，其发生率随社会节奏加快、生活压力增大而呈上升趋势。I级失眠障碍（即轻度失眠）虽不伴有明显的躯体或精神疾病，但若未及时干预，易进展为中重度失眠，增加心血管代谢疾病、情绪障碍及事故风险。为统一临床诊疗思路，提高诊疗规范性和疗效一致性，本指南在中国医学会睡眠医学分会的组织下，参照《中国制订/修订临床诊疗指南的指导原则（2022版）》及GRADE证据分级体系，系统梳理国内外最新研究证据，结合我国临床实际，制定本指南。指南旨在为基层及三甲医院临床医师提供循证依据，促进失眠早期识别、规范干预及长期管理，降低失眠相关疾病负担。

编制说明

本指南由全国睡眠医学领域的临床专家、流行病学家、药物治疗专家、心理治疗师及基层医师组成工作组，采用Delphi法进行两轮匿名评议，最终形成共识。证据检索范围为2000年1月至2024年12月的PubMed、CNKI、Wanfang及VIP数据库，检索关键词包括“insomnia”、“sleepdisorder”、“cognitivebehavioraltherapyforinsomnia”、“pharmacotherapy”、“老年失眠”等。纳入标准为随机对照试验（RCT）、系统评价、Me