心理健康教育经验交流实用材料.pdfVIP

以“心”为锚：构建有温度的心理健康教育

小夏说我昨天梦见奶奶了她以前总给我煮桂花糖藕男生小宇说我最近打游戏总输觉得自己什么都做不好这些没营养的闲聊其实是在给学生传递一个信号你的情绪值得被看见心理观察员制度每个班选个细心人不是告密者而是情绪联络员我们给观察员做培训不用记谁上课说话要

实践路径

一、从“问题应对”到“日常浸润”：把心理防护做在“未雨时”

去年九月，我在高一（3）班做常规心理普查时，发现女生小

夏的SDS量表得分接近临界值。找她谈心时，她攥着衣角沉默了

十分钟，才小声说：“其实我开学第一周就想找你，但怕你觉得我

‘没事找事’。”这句话像一根细针，扎得我心口发疼——我们总在说

句话像一根细针扎得我心口发疼我们总在说关注心理问题却常常忘了很多孩子的情绪缺口是从不敢说没机会说开始的从那以后我们尝试把心理工作拆碎放进日常晨谈三分钟每天早自习前班主任舍弃布置任务的例换成聊点小情绪比如问今天早上出门时有没有遇到什么让你心里

“关注心理问题”，却常常忘了：很多孩子的情绪缺口，是从“不敢

说”“没机会说”开始的。

从那以后，我们尝试把心理工作“拆碎”放进日常：

晨谈“三分钟”：每天早自习前，班主任舍弃“布置任务”的惯