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保护头皮的避免过度梳理

1现状分析

我们每天都在和头发、头皮打交道，梳理是几乎每个人都要做的日常小事，但很少有人认真想过“怎样梳理才对头皮友好”。几年前我身边就有个朋友，为了让头发更柔顺、防止掉发，每天坚持梳头超过十次，每次梳到头皮微微发热才停，甚至在追剧、上班摸鱼的时候，也会无意识地抓起梳子反复刮头皮，总觉得“多梳几下才对得起头发”。像她这样的人不在少数，尤其是现在各种“养发博主”的说法深入人心——“每天梳头1000下，头发黑又亮”“用梳子刮头皮能促循环防脱发”，很多人信以为真，哪怕梳完头有头皮发痒、头发拉扯感，也会归咎于自己“不够坚持”，反而加重了过度梳理的频率和力度。

再看大众日常的梳