六年级心理健康教育教案.docxVIP

六年级心理健康教育教案

一、课题名称

我的情绪小管家——学会识别与管理情绪

二、年级

小学六年级

三、课时

1课时（40分钟）

四、设计理念

进入六年级，学生正处于青春期前期，生理和心理都发生着显著变化，情绪体验日益丰富但也更易波动。他们开始关注自我感受，同伴关系的影响增强，学业压力也逐渐显现。本课旨在引导学生认识和接纳自己的各种情绪，初步学习识别和管理情绪的方法，培养积极乐观的心态，为健康成长奠定基础。

五、教学目标

1.认知目标：认识常见的情绪类型（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪没有绝对的好坏之分，理解情绪对个人行为和生活的影响。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，学会尊重他人的情绪。

3.技能目标：初步学会识别自己和他人的情绪信号，尝试运用至少一种积极的方法调节自己的不良情绪。

六、教学重难点

*重点：认识并接纳自己的情绪，了解情绪的多样性和普遍性。

*难点：学会识别自己的不良情绪，并能运用恰当的方法进行初步调节。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪图片、情景案例、相关视频或音乐片段）、情绪卡片（画有不同表情的脸谱）、小组讨论用的白纸和彩笔、“情绪垃圾桶”道具（或画在黑板上）。

2.学生准备：安静的心情，积极参与的态度。

八、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5