黄帝内经(节选).pptVIP

《黄帝内经》养生节选《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作(《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)之一。《黄帝内经》分《素问》《灵枢》两部分,成书于春秋战国时期,是涉及天文、地理、物候、农业、人体、生命科学等多方面的一部医学巨著。《黄帝内经》节选上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,与万物沉浮于生长之门。阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。人以天地之气生，四时之法成。人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。人能应四时者，天地为之父母。知万物者，谓之天子。天有阴阳，人有十二节;天有寒暑，人有虚实。得神者昌，失神者亡。人体生理人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走;二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋;三十岁，五脏大定