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2026年健康心理建设：心理健康知识普及测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.以下哪种情绪调节方式最符合现代心理健康理念？

A.压抑负面情绪

B.通过运动、冥想等方式疏导情绪

C.长期依赖药物缓解焦虑

D.完全回避压力情境

2.中国传统养生文化中，哪项最强调心理健康的动态平衡？

A.道家“清静无为”

B.儒家“中庸之道”

C.佛教“四大皆空”

D.医家“阴阳调和”

3.在社区心理健康服务中，以下哪项属于“预防为主”的典型措施？

A.心理危机干预

B.亲子关系团体辅导

C.中老年抑郁筛查

D.企业员工压力管理培训

4.以下哪种职业群体最容易出现职业倦怠？

A.教师

B.医生

C.程序员

D.农民

5.中国居民心理健康素养调查（2025版）显示，以下哪项是心理健康认知的薄弱环节？

A.对心理疾病的科学理解

B.对心理咨询服务的作用认知

C.对情绪管理重要性的认识

D.对精神类药物的依赖风险了解

6.心理弹性（Resilience）的核心要素不包括：

A.适应能力

B.情绪控制

C.经济条件

D.社会支持

7.在家庭治疗中，以下哪种沟通模式最不利于关系改善？

A.积极倾听

B.“你总是……”的指责式语言

C.“我感到……”的共情表达

D.建设性反馈

8.中国传统