肌少症住院医讲课.pptVIP

肌少症（sarcopenia)

老，什么是老? 生物学的角度来看，老化就是累积性的身体功能损伤，直到死亡的那天过程 老化所伴随的身心功能下降却是不争的事实成功老化（SuccessfulAging)活跃老化（ActiveAging)

老年身体功能退化视力与听觉的感官系统神经系统骨骼肌肉系统骨及关节：退行性关节炎与骨质疏松肌肉肌肉是人类在老化过程中质量丧失最多的部分从20岁到70岁足足可能丧失达40% 从30岁起到70岁之间，每10年平均约掉6%，60岁之后，肌肉量每年下降1.4-2.5%随年龄增长，肌肉的流失速度越快若有疾病因素，可造成更大的影响

肌少症的危险因子年龄先天因素疾病控制生活型态社会家庭因素忧郁与失智

肌肉合成与分解 肌肉是一种动态平衡的器官,每天都有新的肌肉纤维合成,也有肌肉纤维分解 肌肉制造需要有充分的蛋白质与抗重力的运动,而疾病的因素与活动量的减少均加速肌肉流失 肌肉流失,进而减少肌肉力量,人会显得无力、疲劳、姿态不稳、甚至容易跌倒与增加住院和死亡的机会

肌少症（sarcopenia) 是一种与增龄相关的、以骨骼肌含量、力量和功能下降为表现的综合症40岁即便开始干预仍呈线性下降到80岁最多可以下降50%的肌肉含量 肌少症是导致失能、衰弱的重要原因之一；男性发生功能下降和失能的风险增加2倍、女性增加3倍

肌少症诊断肌肉质量减少肌肉力量减