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2026年中老年趣味测试题及答案

一、测试说明

本测试为面向50周岁以上中老年群体设计的综合状态趣味评估测试，从认知活力、身体健康、生活适应、社会联结四个维度评估中老年现阶段的生活状态，满分为100分，测试完成后可对照答案计算总分，查看对应评估结果。

第一部分单项选择题（共15小题，每小题3分，总计45分）

说明：请选出最符合你现阶段实际情况的一项，A选项得3分，B选项得2分，C选项得1分，D选项得0分，完成后累加对应得分。

1.最近一周内，你能记住以下几件需要完成的日常事务（如买菜、接孙辈、赴老友约会、医院取药）？

A.3件及以上，不需要写便签也不会忘记

B.能记住2件，有1件需要家人提醒才不会忘

C.只能记住1件，大部分事务都需要家人提醒

D.经常记不住要做的事，哪怕写了便签也容易遗漏

2.出门需要使用新的打车软件、线上挂号、场所码等新的数字应用时，你会怎么做？

A.自己看教程摸索，很快就能学会独立操作

B.愿意尝试学习，家人教一两遍就能独立操作

C.不想学习，尽量让家人代劳操作

D.完全学不会，也不愿意尝试学习

3.你连续以中等速度步行多长时间，不会感到过度疲惫？

A.45分钟以上

B.20-44分钟

C.10-19分钟

D.10分钟以内

4.近一个月内，你一天中大部分时间的情绪状态是怎样的？

A.平静愉悦，很少出现生气、烦躁、低落的情绪

B.偶尔会因为小事烦心，一般几个小