2026年个人心理素质提升习题及心理健康咨询指导题目解析.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年个人心理素质提升习题及心理健康咨询指导题目解析

一、单选题（每题2分，共10题）

1.某职场员工长期感到焦虑，主要原因是工作压力过大且缺乏有效沟通。心理咨询师在初期介入时，最适合采用哪种沟通技巧？

A.直接建议其调整工作习惯

B.鼓励其表达情绪并倾听反馈

C.强制其参加压力管理培训

D.要求其立即更换工作环境

2.大学生小林因学业压力出现失眠，自述“越想睡越睡不着”。心理咨询师应优先评估其哪种心理因素？

A.生物钟紊乱

B.超越性焦虑

C.褪黑素分泌不足

D.宿舍环境干扰

3.某社区居民因长期目睹社区暴力事件产生恐惧，心理咨询师在干预时应重点考虑其哪种心理防御机制？

A.合理化

B.否认

C.投射

D.压抑

4.职场新人小李因适应不良频繁离职，其行为最可能反映哪种心理需求未被满足？

A.成就感

B.归属感

C.控制感

D.权力感

5.心理咨询中，来访者表达“我总是被误解”，咨询师最适宜的回应是？

A.“你确实很难沟通”

B.“能具体说明哪些时候被误解吗？”

C.“这种感受你多久了？”

D.“你应该更直接地表达自己”

6.某员工因同事排挤产生社交回避，心理咨询师建议其逐步暴露在社交情境中，这属于哪种疗法？

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.精神分析疗法

D.生物