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2026年情绪自我调节培训课件 (2).pptxVIP

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  • 2026-09-09 发布于湖北
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2026年情绪自我调节培训课件 (2).pptx

    第一章情绪自我调节的重要性与现状;01;情绪自我调节的重要性;情绪自我调节的现状分析;情绪自我调节的关键要素;情绪自我调节的实践方法;02;情绪调节的理论框架;情绪调节的生物学基础;情绪调节的文化差异;03;情绪自我调节的技能框架;自我觉察技能的训练方法;认知重构技能的训练方法;压力应对

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