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肉桂的用量（1g次）

1现状分析

1.1大众使用肉桂的普遍认知相信很多家庭的调料罐里都少不了肉桂，炖肉时丢一块增香，煮奶茶时撒一点提味，甚至不少人会用肉桂泡水当养生茶。肉桂带着温厚的香气，总能让人联想到冬日里的暖意，成了不少人生活里的“小确幸”。但这份常用里，藏着不少模糊的认知：有人觉得肉桂是“热性”的，放一点就上火，不敢多碰；有人觉得“多放才够味”，炖肉时直接丢半块桂皮，结果吃完喉咙发干、嘴巴发苦；还有人听朋友说肉桂能调节身体，就天天放好多，反而起了反效果。我身边就有位阿姨，之前总怕肉桂没效果，每次煲汤都放拇指大的一块，连续喝了半个月，不仅长了口腔溃疡，连肠胃都变得敏感，稍微吃点凉的就