最真的羽毛球教练员等级考试运动员培养习题(word版).docVIP

最真的羽毛球教练员等级考试运动员培养习题(word版)

考试时长：120分钟

满分：100分

一、单项选择题：30题，每题1分，共30分。

1.羽毛球运动员技术训练的核心是

A./提高反应速度

B./增强身体素质

C./完善技术动作

D./培养战术意识

2.羽毛球运动员体能训练中最基础的项目是

A./速度训练

B./力量训练

C./耐力训练

D./柔韧性训练

3.羽毛球运动员心理训练的主要目的是

A./提高比赛成绩

B./增强抗压能力

C./培养团队精神

D./改善技术动作

4.羽毛球运动员技术训练中，步法训练的比重通常占

A./20%

B./30%

C./40%

D./50%

5.羽毛球运动员力量训练的主要目的是

A./提高爆发力

B./增强耐力

C./改善柔韧性

D./提高协调性

6.羽毛球运动员体能训练中，最关键的指标是

A./速度

B./力量

C./耐力

D./柔韧性

7.羽毛球运动员心理训练中，最常用的方法是

A./放松训练

B./想象训练

C./认知训练

D./激励训练

8.羽毛球运动员技术训练中，最基础的内容是

A./正手击球

B./反手击球

C./步法移动

D./发球技术

9.羽毛球运动员体能训练中，最常用的方法是

A./负重训练

B./循环训练

C./间歇训练

D./持续训练

10.羽毛球运动员心理训练中，最有效的方法是

A./认知行为疗法