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2026年心理测试心理健康知识考试题库及答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.人际关系和谐

D.对社会适应不良

2.焦虑症的核心症状是？

A.强迫行为

B.持续的恐惧和担忧

C.躯体症状

D.意识模糊

3.认知行为疗法的核心观点是？

A.行为受遗传决定

B.情绪由认知中介

C.精神问题由童年经历引起

D.药物是首选治疗手段

4.社交焦虑障碍的主要表现是？

A.害怕公开演讲

B.害怕被他人评价

C.害怕社交场合

D.害怕陌生环境

5.抑郁症的核心症状至少持续？

A.1周

B.2周

C.1个月

D.3个月

6.以下哪项不属于心理危机干预的步骤？

A.评估风险

B.提供支持

C.制定治疗计划

D.长期追踪

7.人格障碍的主要特征是？

A.情绪波动大

B.社会适应不良

C.记忆力下降

D.注意力不集中

8.压力应对的有效策略包括？

A.逃避问题

B.积极寻求支持

C.过度饮酒

D.睡眠不足

9.正念疗法的核心原则是？

A.批判性思维

B.接受当下

C.强迫改变

D.忽视情绪

10.创伤后应激障碍（PTSD）的主要症状不包括？

A.闪回

B.避免创伤相关刺激

C.情绪低落