体重管理师资格考核易错易混题试题及详细答题解析.docVIP

体重管理师资格考核易错易混题试题及详细答题解析

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不是影响基础代谢率的主要因素？

A.年龄

B.性别

C.体重

D.肌肉量

2.计算每日能量消耗最常用的方法是？

A.食物频率问卷法

B.马氏方程法

C.24小时膳食回顾法

D.体脂率测量法

3.营养过剩的主要后果不包括？

A.肥胖

B.高血压

C.糖尿病

D.营养不良

4.以下哪种食物属于高升糖指数食物？

A.糙米

B.全麦面包

C.红薯

D.白米饭

5.蛋白质的主要功能不包括？

A.构成组织

B.提供能量

C.维持酸碱平衡

D.调节激素

6.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.瑜伽

C.跑步

D.拉伸

7.体重管理中，以下哪项指标最能反映身体成分？

A.体重

B.身高体重比

C.体脂率

D.基础代谢率

8.膳食纤维的主要作用不包括？

A.促进肠道蠕动

B.降低血糖

C.提供能量

D.促进钙吸收

9.以下哪种行为属于不良的饮食习惯？

A.定时定量进餐