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2026年度继续教育公需科目(心理健康与职业发展)考试试题及参考答案

一、单项选择题（共20题，每题1.5分，总计30分。每题只有1个正确答案，错选、不选均不得分）

1.根据世界卫生组织2025年发布的《全球心理健康报告》数据显示，我国职场人群中存在轻度及以上焦虑症状的比例约为（）

A.12.7%B.24.3%C.36.8%D.48.2%

参考答案：B

解析：2025年WHO调研覆盖全国31个省区市12万职场样本，数据显示轻度及以上焦虑症状检出率为24.3%，中度及以上抑郁症状检出率为8.9%。

2.下列关于职业倦怠的核心特征表述，正确的是（）

A.情绪耗竭、去人格化、个人成就感降低

B.情绪烦躁、人际敏感、工作效率下降

C.睡眠障碍、兴趣减退、回避社交

D.认知僵化、冲动易怒、职业认同感缺失

参考答案：A

解析：职业倦怠三维度理论由马斯拉奇提出，核心特征为情绪耗竭（核心能量维度）、去人格化（人际互动维度）、个人成就感降低（自我评价维度）。

3.根据《心理健康素养十条（2025版）》，下列做法中不属于科学心理调适方法的是（）

A.出现持续情绪低落超过2周时主动寻求专业帮助

B.通过正念呼吸训练缓解急性焦虑发作

C.依靠增加饮酒量麻痹神经缓解工作压力

D.建立稳定的社会支持系统疏解负面情绪

参考答案：C

解析：酒精会破坏中枢神经调节功能