2026年公共营养师三级考试冲刺押题试卷（含答案）.docxVIP

2026年公共营养师三级考试冲刺押题试卷（含答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共35题，每题1分，共35分）

1.人体能量的主要来源是

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.中国居民膳食指南（2022）建议，成年人每天摄入谷类食物

A.200-300g

B.300-500g

C.400-500g

D.500-750g

3.下列哪种食物富含钙且吸收率较高

A.牡蛎

B.豆腐

C.大米

D.猪肉

4.维生素D缺乏症主要表现为

A.佝偻病

B.夜盲症

C.脚气病

D.坏血病

5.人体内含量最丰富的常量元素是

A.钙

B.磷

C.钾

D.钠

6.关于孕妇营养，孕早期叶酸的推荐摄入量是

A.0.4mg

B.0.6mg

C.0.8mg

D.1.0mg

7.老年人由于肌肉量减少，应特别注意补充

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.膳食纤维

D.饱和脂肪酸

8.下列哪种食物富含优质蛋白质且氨基酸模式最接近人体

A.玉米

B.大豆

C.小米

D.苹果

9.膳食宝塔中，建议每天摄入量最多的食物类别是

A.谷薯类

B.蔬菜水果类

C.畜禽肉蛋类

D.奶类大豆类

10.水溶性维生素主要包括

A.维生素A、D、K

B.维生素B1、