范丞丞心理抗压作文实用指导.pdf

范丞丞心理抗压作文

今天是学校举行模拟考试的日子，走进教室的时候，我的心跳像鼓

点一样乱蹦乱跳，鼻子里都听得到呼吸的声音。老师点名的时候，我

组展示老师把全班分成几个小组每组需要用三分钟的时间向全班介绍一个主题我们小组的成员并不太合拍开始的时候总是争讲谁也不肯让步空气像一锅没盖的汤沸腾起来就要喷出来气氛一度紧张几个时长为秒时间到就要停止说话给别人机会这一条看起来很小却把气氛稳定住

的脑子里却只剩下空白，手心冒汗，笔都快掉了。平时自信的我，一

到考试就会紧张得找不着北，心里不自觉地给自己加了一道道难题：

要是考砸了怎么办？同桌在旁边认真答题，我却怕声音太大影响到别