应激、压力及应对方式PPT课件.pptVIP

授课：XXX授课：XXX授课：XXX2021/3/25授课:XXX*应激、压力及应对宋旭红2021/3/25授课:XXX*应激当环境向我们提出的挑战和要求，我们没有有效的方法去应对和满足时，那种环境提出的要求就成为了我们需要面对的应激;当我们自身内部对自我提出的要求，我们自己无法满足时，那种自我内部的要求，就成为了我们需要面对的应激;2021/3/25授课:XXX*为什么会出现应激?2021/3/25授课:XXX*心理应激过程模型生活事件心理反应行为反应生理反应认知评价社会支持应对方式个性等等健康疾病应激源应激中介变量应激反应2021/3/25授课:XXX*心理应激系统模型心理应激“系统”模型示意图健康疾病社会支持应对方式人格特征生活事件认知评价心身反应姜乾金等自1987以来,证明应激是多因素相互作用的系统。2021/3/25授课:XXX*应激系统模型的基本特征:1.应激是多因素的系统;2.各因素互相影响互为因果;3.各因素之间动态的平衡或失衡决定个体的健康或疾病;4.认知因素在平衡和失衡中起关键作用;5.人格因素起核心作用。2021/3/25授课:XXX*一般适应性综合征（GAS)Seley(1930,1956)