中医冬季养生.ppt

中医冬季养生马;冬季养生一、正常人冬季养生1、;一、正常人体养生;冬季养生—食养冬;冬季养生—食养（1）适量进食“;冬季养生—食养;（2）宜多食热粥;冬季养生—食养下面介绍;冬季养生—食养4）大豆核桃粥;冬季养生—养肾;冬季养生—养肾1）虾：味甘、咸;冬季养生—养肾6）鸡蛋：是人体;冬季养生--养肾10）羊肾：又;冬季养生—药养3、药养;（1）膏方提;冬季养生—药养1）党参膏：具有;冬季养生—药养（2）中成药;冬季养生—性养;二、冬季常见疾病的养生保健;冬季常见疾病的养生流感和感冒;流感和感冒1.风寒感冒★食疗;流感和感冒1.风寒感冒★常用中;流感和感冒2.风热感冒 ★食疗;流感和感冒2.风热感冒★;流感和感冒3.暑湿感冒★食疗⑴;流感和感冒4.流行性感冒★食疗;冬季常见疾病的养生慢性支气管炎;慢性支气管炎1.实证（1）外寒;慢性支气管炎（2）痰湿内聚★食;慢性支气管炎（3）燥热伤肺★;慢性支气管炎2.虚证（1）肺脾;慢性支气管炎（2）肺肾两虚★;冬季常见疾病的养生哮喘★应对;哮喘1.发作期（1）寒哮★;哮喘（2）热哮★食疗萝卜粥;哮喘2.缓解期（1）肺虚;哮喘（2）脾虚 ★食疗双红南;哮喘（3）肾虚★食疗芡实核;冬