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2026年健身教练运动康复与训练计划测试题.docx

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    2026年健身教练运动康复与训练计划测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共20题，每题1.5分，共30分）

    1.关于肩袖肌群的组成，下列说法正确的是

    A.冈上肌、冈下肌、小圆肌、三角肌前束

    B.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌

    C.冈上肌、肱二头肌长头、小圆肌、肩胛下肌

    D.冈上肌、冈下肌、背阔肌、肩胛下肌

    2.在运动损伤的急性期（48小时内），以下处理原则中错误的是

    A.休息

    B.冰敷

    C.加压包扎

    D.热敷

    3.下列哪种情况属于腰椎间盘突出症的典型体征？

    A.膝腱反射减弱

    B.直腿抬高试验阳性

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