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2026年心理健康维护与情绪管理试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题：请选出每题最符合题意的选项。

1.以下哪项不属于心理健康的典型特征？

A.拥有良好的人际关系

B.对自我有清晰的认知

C.经常经历极端情绪波动

D.具备应对生活压力的能力

2.根据马斯洛的需求层次理论，处于层次最低的是？

A.生理需求

B.社交需求

C.尊重需求

D.自我实现需求

3.“认知评估理论”主要由哪位心理学家提出？

A.弗洛伊德

B.艾利斯

C.阿诺德

D.赫尔曼·斯滕伯格

4.以下哪种情绪状态通常与压力源直接相关，并伴随生理唤醒？

A.应激

B.抑郁

C.恐惧

D.焦虑

5.认知行为疗法（CBT）的核心观点之一是？

A.情绪主要由生理反应决定

B.不合理信念是导致情绪困扰的主要原因

C.过去的经历完全决定了当前的心理状态

D.个体的潜意识冲突是其心理问题的根源

6.“情绪ABC理论”中的“B”代表？

A.情绪和行为后果

B.个体对事件的信念、解释或看法

C.引发情绪的事件或刺激

D