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少儿截拳道学员长效提升方案

我干少儿截拳道教学快十二年了，这些年碰到最多的问题，就是家长拉着我问“教练，我家孩子学多久能出成绩？”“学多久能考黑带？”其实我心里一直觉得，比起一时的考级拿证、打出名次，让孩子真的坚持下来，把截拳道的理念和运动习惯融入生活，获得长久的身体、品格双重提升，才是我们做少儿培训真正该追求的目标。这些年我送走了一批又一批孩子，也总结了不少能让孩子长期坚持、稳步提升的经验，整理成了这套完整的长效提升方案，所有内容都是从实际教学里摸出来的，既专业也贴合孩子的成长规律。

1长效提升的前期基础搭建

想要做长效提升，第一步不能上来就压动作、练体能，得先把基础的框架搭好，不然走两步就歪了，孩子很容易半途而废。

1.1分层定级匹配个性化成长目标

我们做少儿培训最忌讳一刀切，不管多大基础、多大年龄都按一个大纲教，很容易让资质慢的孩子自卑，让进度快的孩子觉得无聊。我现在把所有学员按年龄和基础分成三个层级，每个层级定完全不同的目标：第一层级是4到7岁的启蒙班，核心目标不是练会多少动作，是培养兴趣和规矩，这个年龄段的孩子坐不住，我就把基础训练融入游戏里，比如练闪躲反应就玩抓人，练出拳就玩打靶积分赢贴纸，绝不说教硬压。我还记得前几年有个五岁的小男孩，刚来的时候连五分钟都坐不住，家长说他有多动症，想让我帮他收收心，一开始我硬让他站桩，他哭着不肯练，后来我调整了方法，每次让他当“小队